Planche à doigts d'escalade compacte avec poignée ergonomique pour tractions

Optimisez la force de vos doigts où que vous soyez

Développez une poigne de fer grâce à notre planche à doigts d'escalade. Ce hangboard portatif intègre une poignée d'escalade ergonomique qui cible précisément les muscles fléchisseurs des doigts. Vous gagnez en puissance pour franchir vos prochains paliers en falaise.

Polyvalence de suspension pour le haut du corps

Idéal pour exécuter l'exercice du tirer le haut, cet accessoire polyvalent sollicite les bras, les épaules et le dos. Sa conception suspendue installe une instabilité bénéfique qui renforce vos muscles stabilisateurs profonds.

1. Suspendez la planche à une branche ou une poutre.
2. Sélectionnez la profondeur de réglette adaptée à votre niveau.
3. Réalisez vos séries de suspensions ou de tractions en contrôle.

Une suspension régulière transforme radicalement votre endurance sur les petites prises et les réglettes fuyantes.